photo credit: jcummings

“Stiu ca esti o persoana cu adevarat buna. Meriti o viata minunata, plina de succes, fericire si bucurie. Ai dreptul sa ai relatii armonioase, o sanatate buna, un serviciu valoros si independenta financiara. Esti nascuta pentru succes si pentru a avea un nivel ridicat de stima, respect de sine si mandrie personala pentru ceea ce esti. Ai talente si abilitati neexploatate, absolut extraordinare, care, daca ai sti cum sa le pui in valoare si cum sa le aplici, ti-ar aduce tot ce-ti doresti in viata. ” – psihoterapeut Mirela Horumba

Singurele limite reale referitoare la ceea ce poti fi, avea sau face sunt cele pe care ti le stabilesti singura prin modul propriu de a gandi.

Metode folosite: jocul de rol, expunere, metode experientiale, studii de caz, autoanaliza, elemente de art-terapie si dramaterapie

Insotitoarea ta: psiholog MD Mirela HORUMBA – trainer de optimizare si dezvoltare personala. Are stagii de formare in art-terapie, inteligenta emotionala si rezistenta la schimbare, dramaterapie, psihopedagogia excelentei, psihodiagnostic si psihoterapie experiential unificatoare, hipnoza, managementul stresului, analiza tranzactionala, programare neurolingvistica, terapie sistemica de familie,cuplu si copil . Este formator de formatori in educatia adultilor.

Detalii suplimentare si formular de inscriere: mirelahorumba.ro .S-ar putea sa iti mai placa:

• Zana Norilor a sosit la jucariieducationale.ro
• LEADERS Education 6, o editie de succes
• Proiectul Avantaj La Start

This post was submitted by Mirela Horumba.

photo credit: bortescristian

Evenimentul va contine, pe langa invitatia adresata trecatorilor de a-si exprima in scris sentimentele de iubire si o campanie de informare a cetatenilor cu privire la ziua de Dragobete, cat si decernarea premiilor castigatorilor concursului “Dragobete te provoaca!”

Activitatea este initiata si coordonata de Stefanut Cojocaru (Directorul Departamentului de Cultura si Traditie Romaneasca), elev al Colegiului Economic Administrativ Iasi si Florin Adamache (Directorul Departamentului de Jurnalism si Radio-Televiziune), elev al Liceului Teoretic “Miron Costin” Iasi, in parteneriat cu Dumitru I. Grumazescu.

Prin intermediul acestor activitati, Asociatia Viziune prin Initiativa si Solidaritate a Tinerilor promoveaza autenticitatea sarbatorilor nationale si provoaca oamenii sa iubeasca romaneste de Dragobete.S-ar putea sa iti mai placa:

• Expozitia “Renasterea Primaverii”
• Flashmob in Iasi si Bucuresti pe 27 martie
• Lansare de carte Horia Varlan la Iasi

This post was submitted by Dragos Preutescu.

Am ajuns sa-mi dezvolt si eu asta ca obicei… am vazut cat de important poate sa fie pentru ziua cuiva sa intalneasca un om care e dispus sa-i ofere… un zambet… asa ca in momentul in care am auzit de campania promovata pe “Lume buna”, am rezonat din prima.
Si ieri a fost ziua magica – pana la amiaz impartisem doar eu singura 2 topuri de postit-uri de toate culorile (minim 200 de persoane). Am pornit timid, dar in autobus, o doamna statea trista pe scaun, si era asa de trista, ca m-am trezit spunand “Buna dimineata! Pot sa va ofer un zambet?” A fost atat de surprinsa, ca nu se putea opri din zambit… si-a lipit postit-ul meu pe geanta si a coborat vesela din autobus Langa noi, doi tineri care se uitau curiosi, incercau sa vada ce scrie pe biletel, asa ca le-am dat si lor, si le-am spus si despre campanie – doreau si ei sa imparta zambete, asa, fara motiv

Mergand spre punctul de intalnire cu mama mea (urma sa bem o cafea impreuna), am dat zambete in stanga si in dreapta, tuturor celor care pareau sa aiba nevoie – si lumea le lua intial, asa cum iau orice flyer pe strada. Dar cand m-am intalnit cu mama, ea m-a facut prezenta: “Nu stiu daca tu vezi, dar e o mare de oameni in urma ta zambind” – si in timp ce-mi spunea asta, a scos din geanta propriile-i biletele – sa-mi ofere si mie, zambetul ei

- un domn in costum, serios, grav, imbracat la 4 ace, cu servieta and all, si care cand a primit biletelul, a inflorit “sa stii ca EXACT de asta aveam nevoie astazi…multumesc…”
- 3 politisti la fel de seriosi care dupa ce au intrebat la fel de serios “ce campanie este asta?” si eu le-am spus “pur si simplu am dorit sa va ofer un zambet astazi” au ramas zambind…
- o doamna mergand spre spital (eu nu stiam asta) – m-a imbratisat – mi-a spus ca era un semn de care avea nevoie astazi, ca totul va fi bine (cu ea am plans, dar zambetul de atunci in colo a fost si mai puternic!)
- in cafeneaua unde am stat cu mama mea si cu o prietena la povesti am dat zambete tuturor celor care intrau, si la un moment dat a venit una dintre chelnerite – cred ca urma sa intre in tura, zambind toata si cu unul din biletele mele in mana, strigand din usa catre colegi – “uite ce am primit de la cineva pe strada! cineva mi-a dat un zambet! o sa-l lipesc de casa de marcat sa zambim toti astazi!” – cineva dintre cei din cafenea, il daduse deja mai departe… fain sentiment

De fapt asta a fost cel mai clar sentiment: ca se prinde foarte usor, ca functioneaza, si ca se imprastie de la sine.

Copii, batrani, mame, vanzatori, agenti de paza – initial o privire putin incurcata, si daca te uitai in urma… UN ZAMBET LARG…

Si da, un zambet nu face ca toate problemele sa ne dispara, dar ne poate oferi o alta stare… o stare din care sa poti gasi solutii mai creative, sau sa poti gestiona situatia prin care treci, intr-un alt fel.

si, sa fim seriosi! tuturor ne face placere sa vedem in jurul nostru altceva decat fetele posomorate cu care ne-am obisnuit… si care ne influenteaza, fara sa ne dam seama…

Aaa, nu am simtit cum ca s-ar fi incalzit temperatura la Cluj (apropos de incalzirea globala ) dar cu siguranta Clujul a fost mai cald ieri

Si le multumesc din nou tuturor care s-au “bagat” in nebunia asta… a fost socant pentru mine din nou sa vad cat de usor se implica lumea – parca cu totii au nevoie doar de o scuza

P.S.

- ieri dimineata de exemplu, ca urmare a unui status pe care l-am avut pe Messenger si a unui mass pe care am simtit sa-l scriu – sa ofer zambete si electronic – pe langa multele reply-uri pe care le-am primit, si feedback-uri si multumiri, am aflat ca doua dintre prietenele mele – una in China , si cealalta in Danemarca, vor imparti si ele zambete, asa ca… nebunia se intinde la nivel global! Doamne ajuta! si la mai mare!!!

Mihaela
mihaelab.blogspot.com

“zambetele aruncate aiurea nu accentueaza incalzirea globala”S-ar putea sa iti mai placa:

• Zambesc.eu – Daruieste un zambet
• Sa zambim impreuna – O noua campanie Daruieste un zambet
• In prag de sarbatori “Un zambet pentru tine!”

This post was submitted by Mihaela.

Un zambet este o speranta, un gest sincer, un moment deplin de bucurie.

In Iulie a fost prima campanie Daruieste un zambet.

O campanie pornita in urma unei discutii cu Mihail cand amandoi ne gandeam cum sa ajutam oamenii sa zambeasca mai mult.

Si am reusit in Iulie sa facem 1.000 de oameni sa zambeasca impreuna cu voi si sa ne bucuram enorm alaturi de ei.

Iata cateva poze din campania din Iulie:

Daca vrei sa iti testezi energia si vitalitatea, sa daruiesti din inima zambete si sa te bucuri din plin de zambetele pe care le primesti inapoi, te invitam la noua campanie “Daruieste un zambet”.

Fideli crezului nostru – “Un zambet poate crea viata” – si viziunii acestui site de a face 1.000.000 de oameni sa zambeasca, in saptamana 21 – 27 Septembrie te astept alaturi de noi sa impartim zambete si aducem impreuna un moment de fericire celor pe care ii vom intalni.

Cum se desfasoara campania
In fiecare zi este propusa o locatie generica in care se vor imparti zambete.
Locatia este aleasa in asa fel incat fiecare sa poata imparti zambete intr-un loc cat mai accesibil si rapid, cat mai aproape de locul de munca sau de locuinta fiecaruia.
Poti sa participi in orice zi doresti sau in fiecare zi

Ce inseamna sa daruim un zambet?
Pe o bucatica de hartie vom desena un smile si vom scrie “Un zambet pentru tine”.
Aceasta bucatica de hartie o vom oferi persoanelor din locatiile respective impreuna binenteles cu zambetul nostru propriu
Exemplu:

Ce trebuie sa faci?
Este foarte simplu. Sa iti faci cate hartiute cu zambete doresti si sa le imparti in cea mai apropiata locatie corespunzatoare zilei in care participi.

Locatiile unde vom imparti zambete:
Ziua 1 – Luni – 21 Septembrie – Banci
Ziua 2 – Marti – 22 Septembrie – Farmacii
Ziua 3 – Miercuri – 23 Septembrie – Agenti de Paza si Politisti
Ziua 4 – Joi – 24 Septembrie – La locul de munca (sau la un prieten, parinti, … fiti creativi)
Ziua 5 – Vineri – 25 Septembrie – Soferilor in intersectii sau oamenilor din orice mijloc de transport in comun
Ziua 6 – Sambata – 26 Septembrie – Cupluri care se tin de mana
Ziua 7 – Duminica – 27 Septembrie – Mall

Vom publica in fiecare zi impresii despre campanie si poze.

Lasa un comentariu aici daca esti interesat(a) de participarea la aceasta campanie S-ar putea sa iti mai placa:

• Zambesc.eu – Daruieste un zambet
• Un gest mic…cu impact mare…
• “Un zambet pentru tine” la Oradea

Un zambet creeaza viata!

Pornind de la aceste cuvinte am lansat un nou proiect Lumebuna: zambesc.eu

Incepand cu 9 Iulie zambesc.eu da startul la campania Daruieste un zambet!.

Ce presupune aceasta campanie:

o echipa va darui zambete timp de 10 zile in diverse locatii

Ce inseamna un astfel de zambet?

Are doua componente:

- zambet pe fata celui care daruieste

- o bucatica de hartie pe care vom desena un smile si vom scrie “Un zambet pentru tine!”

Pe site-ul zambesc.eu in fiecare zi va fi publicata o locatie generala in care se vor imparti zambete.

Prima zi se va desfasura intr-un parc. Fiecare membru al echipei isi va alege un parc in care va imparti zambete.

Mai multe detalii despre campanie: http://zambesc.lumebuna.ro/2009/07/daruieste-un-zambet/

Despre prima zi a campaniei puteti citi aici: http://zambesc.lumebuna.ro/2009/07/daruieste-un-zambet-ziua-1-parc/

Va invit sa participati la campania noastra!

Zambeste, e simplu S-ar putea sa iti mai placa:

• Sa zambim impreuna – O noua campanie Daruieste un zambet
• Un zambet pentru tine – noua campanie nationala
• In prag de sarbatori “Un zambet pentru tine!”

photo credit: dorinsb

Cel putin asa arata un clasament intocmit de o asociatie ecologista britanica, in care Romania ocupa pozitia 70 din 143, inaintea americanilor (locul 114) si a bulgarilor (82), dar in urma moldovenilor (32).
Criteriile luate in calcul sunt gradul de satisfactie al locuitorilor, dar si speranta de viata (71,9 ani in Romania) si politicile implementate in favoarea mediului in fiecare tara.”

Articolul complet este pe http://www.9am.ro/stiri-revista-presei/Social/135891/Romanii-mai-fericiti-decat-americanii.htmlS-ar putea sa iti mai placa:

• La Multi Ani, Romania!
• 150.000 de romani au participat la Let’s Do It, Romania! pe 25 septembrie si au facut curat in toata tara
• Romania ocupa locul 48 intr-un clasament al celor mai prospere populaţii

This post was submitted by Florin Ghindă.

Este destinat in principal oamenilor activi, dornici sa-si imbunatateasca performantele pe plan profesional, dar si in cautarea echilibrului optim fizic, psihic si emotional. Programul cursului este astfel construit incat il puteti face fara a va intrerupe activitatea profesionala.

Arta de a trai este reteta pentru o viata plina de succes!

„ARTA DE A TRAI” – O saptamana pentru sanatate si fericire!
9-14 Iunie sau 16-21 Iunie

Program: marti – vineri de la 19:00 la 22:00; sambata si duminica de la 10:30 la 15:00.

Cum?
Prin tehnici de respiratie, exercitii fizice si de relaxare
Intelepciune „practica” – concepte usor de aplicat in viata de zi cu zi

Ce primiti din acest curs?
· Imbunatatirea starii de sanatate si buna dispozitie;
· Mai multa bucurie si entuziasm;
· Imbunatatirea somnului
· Eliminarea stresului;
· Eliberarea de anxietate si depresie;
· Obtinerea controlului asupra emotiilor negative;
· Cresterea stimei de sine;
· Relatii interpersonale mai bune;
· Cresterea eficientei in munca;
· Cresterea capacitatii de constientizare si a perceptiei.

Mintea este cea care influenteaza materia. Atunci cand mintea este clara, suntem capabili sa indeplinim orice sarcina, fie ea profesionala, familiala sau sociala, cu mare usurinta. Intrebarea este cum pastram pacea mintii. Exista un mecanism interior prin care fiecare din noi isi poate linisti mintea, dar rareori suntem invatati cum sa-l folosim. Si tocmai aceasta veti invata in cadrul programului „Arta de a trai”.

Inscriere: la Ceainaria Serendipity – cu ocazia conferintelor gratuite din 8 iunie si 15 iunie, ora 19,00. (http://www.serendipity-tea.ro/2009/06/recomandare-curs-art-of-living/)

Pretul cursului este 300 RON.
Locatia cursului: Centrul Fit For Life din Str. General Alexandru Radovici, nr. 17, sector 2, Bucuresti (zona Obor – Lizeanu). Harta: http://www.fitforlife.ro/harta_fit_for_life.htmS-ar putea sa iti mai placa:

• Serendipity va invita la o noua sesiune de cursuri “Arta de a trai”
• Workshop – CUM SA AI RELATII FERICITE
• Future Creation Workshop

This post was submitted by Alexandra Popovici.

Va invit sa cititi!

photo credit: ThomasMiller

“Fericirea este in noi si in jurul nostru. Trebuie doar sa deschidem cu delicatete portile sufletului pentru a-i simti vibratia. Am ajuns la aceasta concluzie dupa ce am trecut printr-un adevarat taifun de imprejurari nefericite. La un an de la o nastere dificila, dupa ce am trecut printr-o operatie grea, cu spitalizare indelungata, in urma complicatiilor aparute, m-am vazut pusa in fata unui divort care mi-a zguduit increderea in oameni, a trebuit sa-mi vand casa, sa-mi schimb serviciul, sa-mi mut locul. Nu mai aveam nici o siguranta, nici pamantul pe care calcam nu mi se mai parea o certitudine. Iar rasul, zambetul mi se pareau manifestari straine, apanajul doar al “celorlalti”. Cand am ajuns aproape “secatuita” de viata, mi-am intors fata spre Dumnezeu, am ascultat invataturile sale si-am vrut sa le traiesc aievea. Si-asa am regasit calea spre mine, spre natura si iar spre oameni…”

“Un proverb spune ca in viata, daca vrei sa fii fericit, sa privesti de sus in jos, si nu invers. Altul spune ca intotdeauna in viata este loc si de mai rau. Nimic mai adevarat. De fapt, pot sa le iau ca pe un motto al povestii pe care v-o spun.
Este noapte. Somnul ma ocoleste. Imi pun intrebarea daca sunt un om fericit. Prin minte mi se deruleaza toata viata mea. Copilaria plina de lipsuri, divortul parintilor, plecarea din frumosul meu oras din Ardeal. O, Doamne, daca regret ceva este doar orasul meu, cu parfum de basm medieval, care mi-a leganat copilaria. Apoi viata pe care am inceput-o in noul oras, in care m-am casatorit. Apartamentul pe care l-am cumparat, rabdand de foame si fel de fel de lipsuri. Dar aveam o locuinta, un acoperis. De bucurie, am uitat toate necazurile cu care am dobandit-o…”

Continuarea povestirilor aici:

http://www.formula-as.ro/2009/868/asul-de-inima-45/aveti-motive-sa-fiti-fericiti-11101S-ar putea sa iti mai placa:

• O zi in Metroul Vesel
• Workshopul de Vindecare emotionala
• Conferinta Optimism 2009

photo credit: garrett.elias

Trebuie sa participi la acest workshop daca:

• Ii mai porti pica inca fostului iubit
• Ti se mai strange inca inima cand cineva iti pomeneste despre el
• Nu crezi ca vei mai gasi pe cineva care sa iubeasca cu adevarat
• Te simti inca in adancul sufletului o fetita mica, vulnerabila si nefericita
• Nu te iubesti si nu te accepti asa cum esti.

Este un curs complet care impleteste teorii simple, lucruri de baza pe care orice femeie ar trebui sa le stie – notiuni de flirt, de seductie, cum sa comunici cu un barbat, cum sa iti manifesti emotiile, cum sa-ti dai seama de la primele intalniri cu cine ai de-a face- cu tehnici sofisticate de life-coaching si psihoterapie.

Stiai ca in timp, ranile sufletesti si emotiile negative risca sa declanseze dezechilibre fizice sau chiar boli? Psihicul nu mai rezistă la tensiune, nemultumire, suferinţă şi somatizeaza emotiile autodistructive in ulcer, afectiuni cardiace, chisturi ovariene sau cancer. Nu astepta pana acolo!

Vrei sa stergi urmele trecutului si sa devii stapana prezentului tau, sa iti oferi sansa de a-ti cladi o relatia implinita? Worksop-ul Relatii fericite iti vine in intampinare cu tema Vindecarea emotionala. Patru ore de terapie intensiva, tehnici psihologice si exercitii care te scot de sub puterea strategiilor interioare autodistructive. Patru ore de “reprogramare” binefacatoare a convingerilor despre propria persoana si despre relatia ta de iubire.
Locatia – Ceainaria Lucky Love, str Stirbei Voda nr 29 A.
Investitia – 80 Ron, studentele au reducere 25%
Trainer – psihoterapeut Gabriela Marin
Relatii si detalii : RelatiiFericite@gmail.com/ tel 0743351 579
http://relatiifericite.blogspot.comS-ar putea sa iti mai placa:

• Workshop – CUM SA AI RELATII FERICITE
• Teatrul de Arta Bucuresti prezinta “Un barbat si mai multe femei”
• Psihologia si Arta de a iubi viata

This post was submitted by Gabriela Marin.

Sunt tare fericita ca am o asemnea mamicuta!

Mami e viata mea! Mami mi-a calauzit pasii!

Mereu ma duc cu drag la ea si chiar si atunci cand ma cearta o face cu blandete!

Mami m-a crescut singurica si e o fiinta puternica si atat de buuuna!

Mami e fericirea!

E chiar MAMA in adevaratul sens !

Multumesc MAMI!

photo credit: SuhelSheikh

Daca vreti sa cititi miripoezia pentru mami, este mai jos!

http://miriste.wordpress.com/2009/03/30/mama/S-ar putea sa iti mai placa:

• Hai sus!
• Se poate orice
• Nu uita!