<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Lume Buna &#187; escalada</title>
	<atom:link href="http://www.lumebuna.ro/tag/escalada/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.lumebuna.ro</link>
	<description>Sustinere. Deschidere. Stiri. Articole. Romania.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 12 Feb 2012 15:01:03 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Concurs festival de escalada &#8211; Vertical Step Maraton</title>
		<link>http://www.lumebuna.ro/2011/11/14/concurs-festival-de-escalada-vertical-step-maraton/</link>
		<comments>http://www.lumebuna.ro/2011/11/14/concurs-festival-de-escalada-vertical-step-maraton/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Nov 2011 20:02:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><a href="http://www.verticalstep.ro" rel="nofollow">Roxana </a></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bucuresti]]></category>
		<category><![CDATA[catarare]]></category>
		<category><![CDATA[catarare in sala]]></category>
		<category><![CDATA[competitie]]></category>
		<category><![CDATA[concurs]]></category>
		<category><![CDATA[escalada]]></category>
		<category><![CDATA[festival]]></category>
		<category><![CDATA[indoor]]></category>
		<category><![CDATA[intalnire]]></category>
		<category><![CDATA[sala de escalada]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lumebuna.ro/?p=43912</guid>
		<description><![CDATA[Hai la maraton! In zilele de 26-27 noiembrie  esti asteptat la concursul festival  Vertical Step Maraton, dar nu te teme, nu te pune nimeni sa alergi. Indiferent ca esti la inceput sau esti mai experimentat, esti invitat la catarare, la cea de-a treia editie a competiei  Vertical Spirit prin care se sarbatoreste [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Hai la maraton! In zilele de 26-27 noiembrie  esti asteptat la concursul festival  <a href="http://www.verticalstep.ro/" target="_blank">Vertical Step Maraton</a>, dar nu te teme, nu te pune nimeni sa alergi. Indiferent ca esti la inceput sau esti mai experimentat, esti invitat la catarare, la cea de-a treia editie a competiei  Vertical Spirit prin care se sarbatoreste trei ani de la deschiderea celei de-a doua sali de escalada.</strong></p>
<p><a href="http://www.verticalstep.ro/"><img class="aligncenter" src="http://www.verticalstep.ro/images/poster_2011.png" alt="" width="212" height="298" /></a><br />
Ne-am implicat cu sufletul si cu toate resursele noastre pentru a o face din ce in ce mai ospitaliera si mai complexa si ne-ar placea sa ne fii alaturi la acest eveniment foarte important. In acest fel ai ocazia de a ajuta la dezvoltarea si promovarea acestui sport atat de complex si deosebit. Escalada este de fapt o intreaga structura de valori personale, este un mod de viata, este modul in care cataratorii simt ca traiesc cu adevarat. Haideti sa sarbatorim asta!</p>
<p>Ca si in anii precedenti suntem consecventi si mentinem ineditul acestei intalniri a cataratorilor combinand doua discipline aparent diferite: escalada si bouderul. Din experienta noastra iti putem spune ca totul se va petrece intr-o atmosfera frumoasa de prietenie, bucurie a miscarii si de provocare la noi performante. Aici nu exista diferente, nu ne impiedicam in rezultate si doar incurajam participarea, fiecare unde simte ca ar avea o ocazie de a invata ceva nou si de a face progrese.<br />
Am pus foarte mult suflet si energie in organizarea acestei intalniri si ne-am bucura sa primim ca rasplata sala plina de cataratori, impatimiti si simpazanti ai acestui sport asa ca esti asteptat cu caldura.</p>
<p>Pentru Finala am pregatit un spectacol special de muzica si lumina in care vor evolua cei mai buni dintre sportivi si la care va invitam sa ramaneti pentru a-i incuraja si a-i aplauda pe protagonisti. Au nevoie de sustinere!</p>
<p>Daca iti gasesti scuze ca nu esti in forma, ca nu te-ai mai antrenat de-o vreme, ca ai alte obligatii si ca in general nu iti plac competiile… nici nu stii ce pierzi asa ca arunca aceste scuze! Ai acum ocazia de a intalni oameni care au aceeasi pasiune, de a te motiva pentru antrenamente viitoare. Iti poti testa abilitatile si iti poti stabili noi obiective…si pana la urma, cat de multe intalniri de acest gen sunt pe an?! Vertical Step Maraton este competitia in care oricine castiga in lupta cu propriile lui performante!</p>
<p><strong>Citeste detalii despre organizare si regulament in site-ul pe care l-am creat special pentru acest eveniment  <a href="http://www.verticalstep.ro/" target="_blank">www.verticalstep.ro</a>. Te poti inscrie on-line tot pe site <a href="http://www.verticalstep.ro/inscriere.php" target="_blank">aici</a> si iti recomandam aceasta varianta pentru a ne ajuta cu organizarea.</strong><strong>S-ar putea sa iti mai placa:</strong>
<ul class="similar-posts">
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2010/11/19/vertical-step-maraton/" rel="bookmark" title="19 November, 2010">Vertical Step Maraton</a></li>
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2009/11/06/se-deschide-cea-mai-inalta-sala-de-escalada-din-tara/" rel="bookmark" title="6 November, 2009">Se deschide cea mai inalta sala de escalada din tara</a></li>
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2010/02/08/intalnire-concurs-de-povesti-din-lumeamare/" rel="bookmark" title="8 February, 2010">Concurs de Povesti din Lumea Mare</a></li>
</ul>
<p><!-- Similar Posts took 30.881 ms --></p>
<p>This post was submitted by <a href="http://www.verticalstep.ro" rel="nofollow">Roxana </a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lumebuna.ro/2011/11/14/concurs-festival-de-escalada-vertical-step-maraton/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vertical Step Maraton</title>
		<link>http://www.lumebuna.ro/2010/11/19/vertical-step-maraton/</link>
		<comments>http://www.lumebuna.ro/2010/11/19/vertical-step-maraton/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Nov 2010 18:02:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator><a href="http://www.verticalspirit.ro" rel="nofollow">Andreea Copaescu</a></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bucuresti]]></category>
		<category><![CDATA[bouldering]]></category>
		<category><![CDATA[escalada]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[vertical step]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lumebuna.ro/?p=27015</guid>
		<description><![CDATA[In weekend – ul 27 – 28 noiembrie, Vertical Spirit va organiza la Bucuresti, la sala de escalada din Baicului, cea de-a doua editie a concursului „Vertical Step Maraton”.

Evenimentul va fi atat unul aniversar, deoarece se implineste un an de la deschiderea acestei sali, dar in acelasi timp se doreste si reeditarea an de an [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>In weekend – ul 27 – 28 noiembrie, Vertical Spirit va organiza la Bucuresti, la sala de escalada din Baicului, cea de-a doua editie a concursului „Vertical Step Maraton”.</strong></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.lumebuna.ro/wp-content/uploads/2010/11/afis-Vertical-Step-maraton.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-27206" title="afis Vertical Step maraton" src="http://www.lumebuna.ro/wp-content/uploads/2010/11/afis-Vertical-Step-maraton-212x300.jpg" alt="" width="212" height="300" /></a></p>
<p>Evenimentul va fi atat unul aniversar, deoarece se implineste un an de la deschiderea acestei sali, dar in acelasi timp se doreste si reeditarea an de an a acestui concurs pastrand conceptul de „maraton pe verticala”.</p>
<p>Ca si la editia precedenta competitia va consta intr-un „mix” de escalada si bouldering: 45 de rute de bouldering si 32 de escalada (acesta fiind numarul total al traseelor care vor fi amenajate pentru acest concurs), avand grade de dificultate foarte variate, atat pentru incepatori, cat si pentru cei mai buni. Concursul va dura doua zile: in prima zi se vor desfasura „calificarile”, iar in cea de-a doua „finalele”.</p>
<p>Anul acesta Vertical Step Maraton va cuprinde si CAMPIONATUL NATIONAL DE ESCALADA PENTRU COPII SI JUNIORI. Competitia se va desfasura conform regulamentului IFSC si se adreseaza copiilor si juniorilor cu varste cuprinse intre 6 si 19 ani. Organizatorii lanseaza pe acesta cale o invitatie catre toate cluburile sportive din tara care „cresc” mici cataratori, dar si catre parintii acestora, de a sprijini participarea micilor sportivi la acest concurs. In sprijinul acestei initiative participarea la Campionat a copiilor si juniorilor nu este conditionata de apartenenta la un club sportiv afiliat la FRAE si nici de plata taxelor anuale.</p>
<p><strong>Pentru detalii accesati link-ul: <a title="Verticalstep" href="http://verticalstep.verticalspirit.ro" target="_blank">verticalstep.verticalspirit.ro</a>.</strong><strong>S-ar putea sa iti mai placa:</strong>
<ul class="similar-posts">
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2009/11/06/se-deschide-cea-mai-inalta-sala-de-escalada-din-tara/" rel="bookmark" title="6 November, 2009">Se deschide cea mai inalta sala de escalada din tara</a></li>
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2011/11/14/concurs-festival-de-escalada-vertical-step-maraton/" rel="bookmark" title="14 November, 2011">Concurs festival de escalada &#8211; Vertical Step Maraton</a></li>
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2010/05/03/de-ziua-europei-duminica-9-mai-se-va-desfasura-a-doua-editie-a-maratonului-%e2%80%9cprima-evadare%e2%80%9d/" rel="bookmark" title="3 May, 2010">“Prima Evadare”, mountain-bike in Bucuresti de Ziua Europei</a></li>
</ul>
<p><!-- Similar Posts took 31.348 ms --></p>
<p>This post was submitted by <a href="http://www.verticalspirit.ro" rel="nofollow">Andreea Copaescu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lumebuna.ro/2010/11/19/vertical-step-maraton/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Crina Popescu a stabilit un record de precocitate la doar 15 ani</title>
		<link>http://www.lumebuna.ro/2010/02/10/crina-popescu-a-stabilit-un-record-de-precocitate-la-doar-15-ani/</link>
		<comments>http://www.lumebuna.ro/2010/02/10/crina-popescu-a-stabilit-un-record-de-precocitate-la-doar-15-ani/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Feb 2010 22:05:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miri</dc:creator>
				<category><![CDATA[De interes]]></category>
		<category><![CDATA[Romani printre romani]]></category>
		<category><![CDATA[alpinism]]></category>
		<category><![CDATA[ambitie]]></category>
		<category><![CDATA[Crina Popescu]]></category>
		<category><![CDATA[escalada]]></category>
		<category><![CDATA[performanta]]></category>
		<category><![CDATA[Rasnov]]></category>
		<category><![CDATA[RECORD]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lumebuna.ro/?p=13862</guid>
		<description><![CDATA[Alpinista Crina Coco Popescu, din Rasnov,a stabilit un nou record de precocitate, reusind sa escaladeze la 15 ani cel mai inalt varf al Oceaniei, Carstenz Pyramid de 4.884m.

 photo credit: Mait Jüriado
Recordul anterior era detinut de americanca Samantha Larson, care a cucerit varful in 2007 la 18 ani.
Crina Coco Popescu a devenit si prima alpinista [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Alpinista Crina Coco Popescu, din Rasnov,a stabilit un nou record de precocitate, reusind sa escaladeze la 15 ani cel mai inalt varf al Oceaniei, Carstenz Pyramid de 4.884m.</strong></p>
<p style="text-align: center;"><a title="Monachil mountains" href="http://www.flickr.com/photos/40326422@N00/4319144112/" target="_blank"><img class="aligncenter" src="http://farm5.static.flickr.com/4044/4319144112_2d5c6eebfb_m.jpg" border="0" alt="Monachil mountains" /></a><br />
<small><a title="Attribution-NonCommercial-ShareAlike License" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.0/" target="_blank"><img src="http://www.lumebuna.ro/wp-content/plugins/photo-dropper/images/cc.png" border="0" alt="Creative Commons License" width="16" height="16" align="absMiddle" /></a> <a href="http://www.photodropper.com/photos/" target="_blank">photo</a> credit: <a title="Mait Jüriado" href="http://www.flickr.com/photos/40326422@N00/4319144112/" target="_blank">Mait Jüriado</a></small></p>
<p>Recordul anterior era detinut de americanca Samantha Larson, care a cucerit varful in 2007 la 18 ani.</p>
<p>Crina Coco Popescu a devenit si prima alpinista romana ce a urcat pe Carstenz Pyramid, in ziua de 24 ianuarie, se arata intr-un comunicat al Clubului Sportiv Montam Altitudine din Rasnov.</p>
<p>Tanara alpinista a facut parte din expeditia &#8221;Australia Oecania 2010&#8221;, ce a avut ca obiectiv ascensiunea a 3 varfuri: Kosciuszko &#8211; cel ma inalt varf australian, Giluwe (4.368 m) &#8211; cel mai inalt vulcan din Oceania si Carstensz Pyramid (4.884 m) &#8211; cel mai inalt varf din Oceania. Toate cele 3 piscuri au fost urcate de Crina Popescu în expeditia de cinci saptamani, ea fiind insotita ca si in majoritatea expeditiilor anterioare de tatal ei, Ovidiu Popescu.</p>
<p>Carstensz Pyramid (4.884 m) se afla in partea indoneziană a insulei Papua, a doua insula ca marime de pe glob.</p>
<p><strong>Continuarea articolului <a title="Alpinista Crina Coco-Popescu" href="http://asport.ro/alte-sporturi-diverse,,alpinista-crina-coco-popescu-a-stabilit-un-nou-record-mondial,113914" target="_blank">aici</a>.</strong><strong>S-ar putea sa iti mai placa:</strong>
<ul class="similar-posts">
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2010/10/28/coco-popescu-alpinista-care-cucereste-cele-mai-inalte-varfuri-la-doar-16-ani/" rel="bookmark" title="28 October, 2010">Coco Popescu, alpinista care cucereste cele mai inalte varfuri la doar 16 ani</a></li>
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2010/04/22/expeditie-romaneasca-in-muntii-pamir/" rel="bookmark" title="22 April, 2010">Expeditie romaneasca in Muntii Pamir</a></li>
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2010/01/20/alina-popescu-vrea-sa-reprezinte-tara-la-nivel-inalt/" rel="bookmark" title="20 January, 2010">Alina Popescu vrea sa reprezinte Romania la nivel inalt</a></li>
</ul>
<p><!-- Similar Posts took 21.411 ms --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lumebuna.ro/2010/02/10/crina-popescu-a-stabilit-un-record-de-precocitate-la-doar-15-ani/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Alex Gavan &#8211; Viata la inaltime</title>
		<link>http://www.lumebuna.ro/2009/12/19/alex-gavan-viata-la-inaltime/</link>
		<comments>http://www.lumebuna.ro/2009/12/19/alex-gavan-viata-la-inaltime/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Dec 2009 22:05:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miri</dc:creator>
				<category><![CDATA[De interes]]></category>
		<category><![CDATA[Romani printre romani]]></category>
		<category><![CDATA[Alex Gavan]]></category>
		<category><![CDATA[escalada]]></category>
		<category><![CDATA[experienta]]></category>
		<category><![CDATA[fara limite]]></category>
		<category><![CDATA[munte]]></category>
		<category><![CDATA[traire]]></category>
		<category><![CDATA[Viata]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lumebuna.ro/?p=11907</guid>
		<description><![CDATA[Alex Gavan este omul care traieste o viata diferita, la altitudine. Veti gasi aici multe informatii interesante.
Paradoxal, alpinistul de altitudine, Alex Gavan are rau de inaltime. De inaltimile artificiale, se precipita el sa precizeze. Si-a dat seama de asta in copilarie, intr-o excursie cu parintii la Turnul Eiffel, cand privitul in jos de la etajul [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Alex Gavan este omul care traieste o viata diferita, la altitudine. Veti gasi aici multe informatii interesante.</strong></p>
<p>Paradoxal, alpinistul de altitudine, Alex Gavan are rau de inaltime. De inaltimile artificiale, se precipita el sa precizeze. Si-a dat seama de asta in copilarie, intr-o excursie cu parintii la Turnul Eiffel, cand privitul in jos de la etajul unu al turnului i-a dat fiori.</p>
<p><strong>Mai multe puteti citi <a title="Alex Gavan - Viata ca in montagne russe" href="http://www.cariereonline.ro/index.php/articles/Alex_Gavan,_Viata_ca-n_montagne-russe" target="_blank">aici</a></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><a href="http://www.flickr.com/photos/23471612@N00/4183825747/" target="_blank"><img class="aligncenter" src="http://farm3.static.flickr.com/2754/4183825747_7799e51629_m.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<small><a title="Attribution-NonCommercial License" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc/2.0/" target="_blank"><img src="http://www.lumebuna.ro/wp-content/plugins/photo-dropper/images/cc.png" border="0" alt="Creative Commons License" width="16" height="16" align="absmiddle" /></a> <a href="http://www.photodropper.com/photos/" target="_blank">photo</a> credit: <a title="*tamara*" href="http://www.flickr.com/photos/23471612@N00/4183825747/" target="_blank">*tamara*</a></small></strong></p>
<p>Acum doua zile am stabilit Tabara 2 la 6.400 m, impreuna cu Simone la Terra. Intre timp, am sperat in secret ca, pe masura ce trec zilele si se apropie luna mai, caderea de gheata Khumbu ce desparte Tabara de Baza de Tabara 1 se va stabiliza si pericolul caderii seracurilor se va diminua la un nivel care pentru mine sa fie acceptabil. Din pacate, lucrul asta nu s-a intamplat si, in continuare, traseul pana in Tabara 1 ramane o ruleta ruseasca, chiar daca reusesc sa il parcurg  acum in doar cinci ore in loc de opt, cat mi-a trebuit initial. Pentru mine, dupa trei ascensiuni reusite la peste opt mii de metri, succesul inseamna in primul rand sa ma intorc inapoi viu. Experienta si instinctul imi spun sa aman, pentru moment, ascensiunea. Iar eu am invatat sa pretuiesc lucrurile invatate in urma experientei si sa imi ascult instinctul. Muntele ramane munte, iar suveranitatea lui, absoluta.</p>
<p><strong>Cititi mai multe <a title="Alex Gavan - tabara de baza" href="http://alexgavan.blog.cotidianul.ro/2009/04/30/tabara-de-baza-5360m-30-aprilie/" target="_blank">aici</a></strong><strong>S-ar putea sa iti mai placa:</strong>
<ul class="similar-posts">
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2009/04/07/alex-gavan-everestul-a-devenit-foarte-comercial/" rel="bookmark" title="7 April, 2009">Alex Gavan: &#8216;Everestul a devenit foarte comercial&#8217;</a></li>
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2010/02/07/lume-buna-la-radio-lynx-cum-arata-lumea/" rel="bookmark" title="7 February, 2010">Lume Buna la Radio Lynx &#8211; Cum arata lumea de la peste 8.000 de metri altitudine?</a></li>
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2010/09/30/se-poate-in-romania/" rel="bookmark" title="30 September, 2010">Se Poate in Romania</a></li>
</ul>
<p><!-- Similar Posts took 21.172 ms --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lumebuna.ro/2009/12/19/alex-gavan-viata-la-inaltime/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Se deschide cea mai inalta sala de escalada din tara</title>
		<link>http://www.lumebuna.ro/2009/11/06/se-deschide-cea-mai-inalta-sala-de-escalada-din-tara/</link>
		<comments>http://www.lumebuna.ro/2009/11/06/se-deschide-cea-mai-inalta-sala-de-escalada-din-tara/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Nov 2009 06:58:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator><a href="http://verticalspirit.ro" rel="nofollow">Andreea Copaescu</a></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bucuresti]]></category>
		<category><![CDATA[cursuri]]></category>
		<category><![CDATA[escalada]]></category>
		<category><![CDATA[eveniment]]></category>
		<category><![CDATA[maraton]]></category>
		<category><![CDATA[sala]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lumebuna.ro/?p=11100</guid>
		<description><![CDATA[In 21 noiembrie, Vertical Spirit inaugureaza in Bucuresti, cea mai inalta sala de escalada din Romania.


Este vorba despre o sala de 15m inaltime, cu o suprafata la sol de 300mp si o suprafata catarabila initiala de aproximativ 400mp, iar peretii amenajati vor fi atat de escalada de 15m inaltime, cat si pereti de bouldering (cu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>In 21 noiembrie, Vertical Spirit inaugureaza in Bucuresti, cea mai inalta sala de escalada din Romania.</strong></p>
<p><strong><a href="http://www.verticalspirit.ro/noua-sala-de-escalada.html"><img class="aligncenter" src="http://www.verticalspirit.ro/images/vertical_step.jpg" alt="" width="364" height="234" /></a><br />
</strong></p>
<p>Este vorba despre o sala de 15m inaltime, cu o suprafata la sol de 300mp si o suprafata catarabila initiala de aproximativ 400mp, iar peretii amenajati vor fi atat de escalada de 15m inaltime, cat si pereti de bouldering (cu o inaltime de 4.25m si aterizare pe saltele).</p>
<p>Si pentru ca s-a muncit pe rupte la construirea acestei sali, nu puteam lasa sa treaca neobservata deschiderea sa: Vertical Step Maraton este evenimentul care va marca inaugurarea acestei noi sali, un adevarat maraton de catarare, un mix de escalada si bouldering : aproximativ 40 de trasee de bouldering si 20 de rute de escalada avand grade de dificultate foarte variate, atat pentru incepatori, cat si pentru cei mai buni.</p>
<p>Atmosfera va fi dinamizata de  probele surpriza: No foot contest, No hand contest, One shoot.</p>
<p>Evenimentul va debuta cu un mini &#8211; concurs de escalada pentru copii, la care sunt invitati sa ia parte toti copiii curajosi si curiosi sa incerce acest sport.. Cei mai buni, vor fi rasplatiti cu premii.</p>
<p>Tot din cuprinsul acestui eveniment face parte si o „conferinta de presa” iesita din tipare: „Cupa Presei la Escalada” , adica o mini-competitie de escalada destinata reprezentantilor mass-media care doresc sa-si depasesca limitele.</p>
<p>Nu i-am uitat nici pe cei mai neexperimentati, care vor putea incerca si ei acest sport, pe trasee special amenajate si evident, in conditii de maxima siguranta.</p>
<p>Dupa eveniment, adica incepand cu data de 23 noiembrie, toti cei interesati sunt asteptati la proaspat inaugurata sala de escalada „Vertical Spirit ”, sa practice un&#8230;”sah pe verticala”.  Catarartorii deja experimentati, vor putea exploata din plin peretii, surplombele, prizele sau panoul de boulder.</p>
<p>Cei care nu au practicat niciodata acest sport, dar isi doresc, vor putea incerca in siguranta, indrumati de instructori profesionisti, imbinand activitatea fizica &#8211; forta, mobilitate, suplete, cu solicitarea psihica &#8211; tenacitate, curaj, vointa. Cursurile de escalada vor fi atat  pentru adulti , cat si pentru copii, iar echipamentul necesar il gasiti la sala.</p>
<p>PROGRAMUL VERTICAL STEP MARATON<br />
11.00 &#8211; Junior climbing contest (mini-concurs de escalada destinat copiilor<br />
cu varste cuprinse intre 6 si 12 ani, practicanti sau nu ai escaladei)<br />
12.00 &#8211; Cupa presei la escalada (mini-competitie de escalada destinata<br />
reprezentantilor mass-media)<br />
13.30 &#8211; Festivitatea de premiere pentru copii si presa<br />
14.30 &#8211; Maraton climbing contest (maraton de catarare &#8211; escalada &amp; bouldering &#8211; pentru cataratori de toate nivelurile)<br />
18.30 &#8211; Probe surpriza<br />
20.30 &#8211; Super finala (se organizeaza in caz de egalitate pentru locul I )<br />
21.30 &#8211; Festivitatea de premiere<br />
In cazul in care numarul participantilor la Maraton climbing contest va fi foarte mare, este posibil ca durata acestuia sa se prelungeasca cu 1h.</p>
<p>Asadar sunteti bineveniti la acest eveniment, fie in calitate de participanti la una dintre probele mentionate mai sus, fie ca simpli spectatori.  Cu siguranta veti avea ceva nou de vazut.</p>
<p>Mai multe detalii despre noua sala de escalada si despre Vertical Step Maraton puteti citi pe site-ul celor de la Vertical Spirit:<strong> <a href="http://www.verticalspirit.ro/" target="_blank">www.verticalspirit.ro</a>.</strong><strong>S-ar putea sa iti mai placa:</strong>
<ul class="similar-posts">
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2010/11/19/vertical-step-maraton/" rel="bookmark" title="19 November, 2010">Vertical Step Maraton</a></li>
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2011/11/14/concurs-festival-de-escalada-vertical-step-maraton/" rel="bookmark" title="14 November, 2011">Concurs festival de escalada &#8211; Vertical Step Maraton</a></li>
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2011/08/07/viitorplus-recruteaza-voluntari/" rel="bookmark" title="7 August, 2011">ViitorPlus recruteaza voluntari</a></li>
</ul>
<p><!-- Similar Posts took 29.278 ms --></p>
<p>This post was submitted by <a href="http://verticalspirit.ro" rel="nofollow">Andreea Copaescu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lumebuna.ro/2009/11/06/se-deschide-cea-mai-inalta-sala-de-escalada-din-tara/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tabara de Escalada in Cheile Sohodolului</title>
		<link>http://www.lumebuna.ro/2009/06/19/tabara-de-escalada-in-cheile-sohodolului/</link>
		<comments>http://www.lumebuna.ro/2009/06/19/tabara-de-escalada-in-cheile-sohodolului/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 10:05:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><a href="http://verticalspirit.ro" rel="nofollow">Andreea Copaescu</a></dc:creator>
				<category><![CDATA[Recomandam]]></category>
		<category><![CDATA[catarare]]></category>
		<category><![CDATA[Cheile Sohodolului]]></category>
		<category><![CDATA[escalada]]></category>
		<category><![CDATA[tabara]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lumebuna.ro/?p=8403</guid>
		<description><![CDATA[ESCALADA NU ESTE DOAR UN SPORT, ESTE UN MOD DE VIATA !

 Tabara de escalada din Cheile Sohodolului se adreseaza tuturor celor care doresc sa experimenteze catararea pe stanca sau sa isi imbunatateasca tehnica specifica.Mai mult decat atat, va fi un prilej de relaxare in mijlocul naturii, alaturi de cei care impartasesc aceeasi pasiune, un [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>ESCALADA NU ESTE DOAR UN SPORT, ESTE UN MOD DE VIATA !<br />
</strong></p>
<p><strong> Tabara de escalada din Cheile Sohodolului</strong> se adreseaza tuturor celor care doresc sa experimenteze catararea pe stanca sau sa isi imbunatateasca tehnica specifica.Mai mult decat atat, va fi un prilej de relaxare in mijlocul naturii, alaturi de cei care impartasesc aceeasi pasiune, un prilej de a redescoperi lucrurile simple, precum un rasarit de soare, susurul apei ori adierea vantului.</p>
<p>Si nu in ultimul rand, va fi un prilej de a va descoperi pe voi insiva, de a va descoperi slabiciunile, dar si de a va infrange temerile si a va depasi propriile limite !</p>
<p><strong>CAND?<br />
23 – 26 iulie 2009</strong></p>
<p>UNDE?<br />
In Cheile Sohodolului, situate la 15 km de Targu Jiu<br />
Accesibilitate: drum auto in stare buna care strabate cheile;<br />
Posibilitate de campare in imediata apropiere a drumului si a falezelor de catarare;<br />
Accesul la falezele stancoase este foarte rapid, fiind situate in imediata apropiere a drumului auto;</p>
<p>CINE POATE PARTICIPA LA ACEASTA TABARA?<br />
Orice persoana cu varsta mai mare de 16 ani si care nu sufera de afectiuni medicale ce au drept contra indicatii practicarea unui sport.<br />
Nu exista limita superioara de varsta!!!<br />
Minorii pot lua parte la aceasta tabara numai in baza acordului scris al parintilor.</p>
<p>UNDE VOM STA?<br />
La cort, in Cheile Sohodolului, in imediata vecinatate a falezelor de escalada. Nu se percepe taxa de campare.<br />
Cei care doresc pot opta pentru pensiune. Tariful este de aproximativ 40 RON / noapte / persoana. Pensiunea se afla in satul Runcu, situat la intrarea in chei, la aproximativ 4km de zona de catarare.<br />
Cei care doresc sa stea la cort trebuie sa aiba echipament de campare propriu (cort, sac de dormit, izopren).</p>
<p>CAT COSTA?<br />
350 RON / persoana<br />
Tarif redus pentru elevi si studenti &#8211; 300 RON</p>
<p>Aceasta taxa este aferenta cursului de initiere si perfectionare in escalada pe stanca. In cazul in care participantii nu au echipament propriu (ham, espadrile, casca, dispozitive pentru asigurare, bucle, corzi), acesta le va fi pus la dispozitie de catre noi.<br />
Aceasta taxa nu include: transportul, cazarea si masa participantilor (aceste cheltuieli vor fi suportate de catre fiecare participant in parte)</p>
<p>NUMARUL LOCURILOR ESTE LIMITAT!!!</p>
<p>INSCRIERE. TERMENE DE PLATA. RENUNTARI. PENALITATI<br />
<strong>Termenul limita de inscriere este 13 iulie 2009</strong><br />
Dupa aceasta data inscrierile mai sunt posibile doar in limita locurilor disponibile si cu plata unei sume suplimentare de 60 RON / persoana.<br />
Numarul minim de participanti pentru care tabara se organizeaza este de 4.<br />
Clubul nostru isi rezerva dreptul de a nu organiza tabara, fara a fi obligat sa plateasca despagubiri, daca pana la termenul limita de inscriere specificat, nu s-a intrunit numarul minim de participanti. In aceasta situatie, in maxim 2 zile, cei inscrisi deja vor fi anuntati ca tabara nu se organizeaza datorita neintrunirii numarului minim de participanti si li se va returna avansul.</p>
<p><strong>Inscrierea se considera valabila:<br />
</strong></p>
<ul>
<li>dupa achitarea integrala a taxei de participare la tabara;</li>
<li> dupa completarea si semnarea Formularului de inscriere care contine: datele de identitate ale participantului, normele de securitate ce trebuie respectate in cadrul taberelor, normele de conduita ce trebuie respectate, un chestionar cu caracter informativ pentru uzul intern al clubului.</li>
</ul>
<p>Data pana la care trebuie achitat integral pretul taberei este 13 iulie 2009 si coincide cu termenul limita de inscriere.</p>
<p>Penalitati (sume retinute) in caz de renuntare sau neparticipare:<br />
Exceptand cazurile de forta majora, daca participantul renunta la tabara sau nu se prezinta din motive personale se aplica urmatoarele penalitati:<br />
100 % din pretul taberei in cazul in care participantul renunta cu mai putin de 15 zile inaintea inceperii taberei.<strong>S-ar putea sa iti mai placa:</strong>
<ul class="similar-posts">
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2008/07/09/tabara-de-escalada/" rel="bookmark" title="9 July, 2008">Tabara de escalada</a></li>
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2011/11/14/concurs-festival-de-escalada-vertical-step-maraton/" rel="bookmark" title="14 November, 2011">Concurs festival de escalada &#8211; Vertical Step Maraton</a></li>
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2009/11/06/se-deschide-cea-mai-inalta-sala-de-escalada-din-tara/" rel="bookmark" title="6 November, 2009">Se deschide cea mai inalta sala de escalada din tara</a></li>
</ul>
<p><!-- Similar Posts took 44.501 ms --></p>
<p>This post was submitted by <a href="http://verticalspirit.ro" rel="nofollow">Andreea Copaescu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lumebuna.ro/2009/06/19/tabara-de-escalada-in-cheile-sohodolului/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Respiră liber! vă cheamă la BYOB</title>
		<link>http://www.lumebuna.ro/2009/05/29/respira-liber-va-cheama-la-byob/</link>
		<comments>http://www.lumebuna.ro/2009/05/29/respira-liber-va-cheama-la-byob/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 May 2009 19:37:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator><a href="http://aiequiz.blogspot.com/" rel="nofollow">Diana</a></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sustinem]]></category>
		<category><![CDATA[a.i.e. quiz]]></category>
		<category><![CDATA[alpinism]]></category>
		<category><![CDATA[concurs]]></category>
		<category><![CDATA[Craiova]]></category>
		<category><![CDATA[escalada]]></category>
		<category><![CDATA[fara tutun]]></category>
		<category><![CDATA[petrecere]]></category>
		<category><![CDATA[premii]]></category>
		<category><![CDATA[respira liber]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lumebuna.ro/?p=8057</guid>
		<description><![CDATA[Asociaţia pentru Integrare Europeană Quiz din Craiova vă cheamă la o nouă ediţie &#8220;Respiră liber!&#8221;.
Când şi unde?
Vă aşteptăm pe 30 mai 2009, la baza sportivă AKADEMOS Alpinism Acrobatic. Aceasta se găseşte amplasată pe drumul european 70, lângă staţia de carburanţi Eurogenetic (la 850m distanţă de magazinul Metro din Craiova).
Ce?

în timpul zilei (începând cu ora 10:00 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Asociaţia pentru Integrare Europeană Quiz din Craiova vă cheamă la o nouă ediţie &#8220;Respiră liber!&#8221;.</p>
<p>Când şi unde?</p>
<p><strong>Vă aşteptăm pe 30 mai 2009, la baza sportivă AKADEMOS Alpinism Acrobatic</strong>. Aceasta se găseşte amplasată pe drumul european 70, lângă staţia de carburanţi Eurogenetic (la 850m distanţă de magazinul Metro din Craiova).</p>
<p>Ce?</p>
<ul>
<li>în timpul zilei (începând cu ora 10:00 dimineaţa) veţi putea încerca să escaladaţi structura artificială pe gratis, în cadrul unui concurs, astfel:<br />
10:00 &#8211; 13:00 calificările<br />
17:00 &#8211; 19:00 finalele şi desemnarea câştigătorului<br />
Cei care vor, pot să escaladeze structura fără sa participe efectiv la concurs.</li>
<li>pe seară (începând cu ora 19:00) se lasă cu petrecere BYOB în aer liber! (BYOB = acronim însemnând &#8220;bring your own beverage&#8221; &#8211; vino cu băutura ta): noi oferim muzica, voi cheful de dans!</li>
</ul>
<p>Aşdar, vă aşteptăm să respiraţi liber! alături de noi. Rămâne doar să vă prezentaţi cu prietenii voştri şi, bineînţeles, cu băutura pe care aveţi de gând să o consumaţi.</p>
<p>Pentru detalii, vedeţi: <a style="font-weight: bold;" title="A.I.E. QUIZ" href="http://aiequiz.blogspot.com/2009/05/respira-liber-va-cheama-la-byob.html" target="_blank"> http://aiequiz.blogspot.com/2009/05/respira-liber-va-cheama-la-byob.html</a>.<strong>S-ar putea sa iti mai placa:</strong>
<ul class="similar-posts">
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2009/05/13/respira-liber-2/" rel="bookmark" title="13 May, 2009">Respiră liber!</a></li>
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2009/04/23/respira-liber/" rel="bookmark" title="23 April, 2009">RESPIRA LIBER !</a></li>
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2009/07/14/marathon-7500-in-muntii-bucegi/" rel="bookmark" title="14 July, 2009">Marathon 7500 in Muntii Bucegi!</a></li>
</ul>
<p><!-- Similar Posts took 28.241 ms --></p>
<p>This post was submitted by <a href="http://aiequiz.blogspot.com/" rel="nofollow">Diana</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lumebuna.ro/2009/05/29/respira-liber-va-cheama-la-byob/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Alex Gavan: &#8216;Everestul a devenit foarte comercial&#8217;</title>
		<link>http://www.lumebuna.ro/2009/04/07/alex-gavan-everestul-a-devenit-foarte-comercial/</link>
		<comments>http://www.lumebuna.ro/2009/04/07/alex-gavan-everestul-a-devenit-foarte-comercial/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2009 09:56:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mihail Musat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Romani printre romani]]></category>
		<category><![CDATA[Alex Gavan]]></category>
		<category><![CDATA[alpinism]]></category>
		<category><![CDATA[escalada]]></category>
		<category><![CDATA[Everest]]></category>
		<category><![CDATA[Kathmandu]]></category>
		<category><![CDATA[munte]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lumebuna.ro/2009/04/07/alex-gavan-everestul-a-devenit-foarte-comercial/</guid>
		<description><![CDATA[Prima escalada romaneasca a Everestului fara oxigen suplimentar.

 photo credit: nsaplayer

Alpinistul Alex Gavan a pornit pe 31 martie in Himalaya pentru a mai stabili o premiera la altitudine: prima escaladare romaneasca a Everestului fara oxigen suplimentar.
Cu o zi inainte de zborul spre Kathmandu, Alex Gavan a povestit pentru Cotidianul despre visele de peste 8.000 de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Prima escalada romaneasca a Everestului fara oxigen suplimentar.</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><a title="a_DSC_4809" href="http://www.flickr.com/photos/29228990@N02/3420334908/" target="_blank"><img class="aligncenter" src="http://farm4.static.flickr.com/3333/3420334908_0fed8bb82d_m.jpg" border="0" alt="a_DSC_4809" /></a><br />
<small><a title="Attribution-NoDerivs License" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nd/2.0/" target="_blank"><img src="http://www.lumebuna.ro/wp-content/plugins/photo-dropper/images/cc.png" border="0" alt="Creative Commons License" width="16" height="16" align="absmiddle" /></a> <a href="http://www.photodropper.com/photos/" target="_blank">photo</a> credit: <a title="nsaplayer" href="http://www.flickr.com/photos/29228990@N02/3420334908/" target="_blank">nsaplayer</a></small><br />
</strong></p>
<p>Alpinistul Alex Gavan a pornit pe 31 martie in Himalaya pentru a mai stabili o premiera la altitudine: prima escaladare romaneasca a Everestului fara oxigen suplimentar.<br />
Cu o zi inainte de zborul spre Kathmandu, Alex Gavan a povestit pentru Cotidianul despre visele de peste 8.000 de metri din aceasta primavara si despre fricile de tot felul pe care stie ca nu le poate ocoli. Cotidianul.ro ii dedica un blog special unde alpinistul de 26 de ani va relata fiecare etapa a expeditiei sale. De ce la varsta asta Everestul? Nu-i prea devreme?</p>
<p>Pentru mine, Everestul n-a fost niciodata un scop in sine. Normal, de cand eram mic, in liceu, visam sa urc Everestul, doar ca acum a venit ca o evolutie fireasca a proiectului meu hima­layan, si anume ascensiunea tuturor varfurilor de peste 8.000 de metri fara oxigen suplimentar.</p>
<p>Continuarea articolului poate fi citita pe <a title="9AM News" href="http://www.9am.ro/stiri-revista-presei/Social/126875/Alex-Gavan-Everestul-a-devenit-foarte-comercia.html" target="_blank">www.9am.ro</a>.<strong>S-ar putea sa iti mai placa:</strong>
<ul class="similar-posts">
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2009/12/19/alex-gavan-viata-la-inaltime/" rel="bookmark" title="19 December, 2009">Alex Gavan &#8211; Viata la inaltime</a></li>
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2010/02/07/lume-buna-la-radio-lynx-cum-arata-lumea/" rel="bookmark" title="7 February, 2010">Lume Buna la Radio Lynx &#8211; Cum arata lumea de la peste 8.000 de metri altitudine?</a></li>
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2010/02/10/crina-popescu-a-stabilit-un-record-de-precocitate-la-doar-15-ani/" rel="bookmark" title="10 February, 2010">Crina Popescu a stabilit un record de precocitate la doar 15 ani</a></li>
</ul>
<p><!-- Similar Posts took 17.876 ms --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lumebuna.ro/2009/04/07/alex-gavan-everestul-a-devenit-foarte-comercial/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tabara de escalada</title>
		<link>http://www.lumebuna.ro/2008/07/09/tabara-de-escalada/</link>
		<comments>http://www.lumebuna.ro/2008/07/09/tabara-de-escalada/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Jul 2008 08:42:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mihail Musat</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recomandam]]></category>
		<category><![CDATA[Cheile Sohodolului]]></category>
		<category><![CDATA[escalada]]></category>
		<category><![CDATA[Turism]]></category>
		<category><![CDATA[Vertical Spirit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lumebuna.ro/?p=970</guid>
		<description><![CDATA[Tabere pentru amatorii de escalada pe munte.
In perioada 15 – 21 iunie si 14 – 20 iulie va fi organizata tabara de escalada de vara la Cheile Sohodolului (langa Targu Jiu)  pentru copii(varsta minima este  de 6 ani, 7 ani pentru cei care nu au mai practicat niciodata escalada) si intre 23 – 29 iunie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Tabere pentru amatorii de escalada pe munte.</strong></p>
<p>In perioada 15 – 21 iunie si 14 – 20 iulie va fi organizata tabara de escalada de vara la Cheile Sohodolului (langa Targu Jiu)  pentru copii(varsta minima este  de 6 ani, 7 ani pentru cei care nu au mai practicat niciodata escalada) si intre 23 – 29 iunie si 28 iulie – 3 august vor invata adultii sa se catere<br />
Costul taberei este 850 RON pentru copii si 100 euro pentru adulti ((70 E pentru  elevi) si include echipamentul specific (ham, espadrile, casca, dispozitive pentru asigurare, bucle, corzi) si taxa de instruire in escalada. Pentru copii cazarea se va face la Vila Carmen, in satul Runcu<br />
Pentru mai multe detalii Andreea Copaescu (0740.245.368 / 0766.776.887 si e-mail: andreeac@verticalspirit.ro / andreea_copaescu@yahoo.com )<br />
site: <a href="http://www.verticalspirit.ro/">www.verticalspirit.ro</a></p>
<p><strong>Stire preluata de pe </strong><a title="dor de duca" href="http://dordeduca.ro/evenimente/tabara_de_escalada/5744/" target="_blank"><strong>www.dordeduca.ro</strong></a><strong>.</strong><strong>S-ar putea sa iti mai placa:</strong>
<ul class="similar-posts">
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2009/06/19/tabara-de-escalada-in-cheile-sohodolului/" rel="bookmark" title="19 June, 2009">Tabara de Escalada in Cheile Sohodolului</a></li>
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2009/11/06/se-deschide-cea-mai-inalta-sala-de-escalada-din-tara/" rel="bookmark" title="6 November, 2009">Se deschide cea mai inalta sala de escalada din tara</a></li>
<li><a href="http://www.lumebuna.ro/2010/11/19/vertical-step-maraton/" rel="bookmark" title="19 November, 2010">Vertical Step Maraton</a></li>
</ul>
<p><!-- Similar Posts took 52.503 ms --></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lumebuna.ro/2008/07/09/tabara-de-escalada/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->
