Sarea grunjoasă oferă organismului minerale, în timp ce zaharurile din fructe sau griş îţi dau energie.
Sarea de mare sau cea grunjoasă este mai bună decât cea de masă, fină, datorită mineralelor pe care le conţine. Pentru a te bucura de cât mai multe fructe fără săţi fie teamă că te îngraşi, specialiştii americani au inventat mărul fără zahăr. Zahărul din fructe, griş sau orez este mai sănătos pentru organism decât cel luat din zahărul alb sau brun. În ce cantităţi trebuie consumată sarea şi care sunt fructele cu un conţinut mic de zaharuri, te învaţă nutriţioniştii.
Fructe sărace în calorii
Specialiştii americani de la Universitatea California au anunţat că au creat mere bogate în sorbitol, un îndulcitor natural, care are doar 2,6 calorii pe gram. În comparaţie, fructoza care se găseşte în fructe are cu 45% mai multe calorii. Cercetătorii, citaţi de publicaţia „Medical News“, apreciază că şi perele, piersicile, prunele sau cire- şele ar putea fi transformate prin tehnologia dezvoltată de ei în fructe cu un conţinut scăzut de zahăr.
Continuarea acestui articol poate fi citita pe EVZ.ro.
S-ar putea sa iti mai placa:
- Trucuri pentru un stil de viaţă sănătos
- Test care depistează timpuriu glaucomul
- S-a descoperit proteina care blochează virusul hepatitei C
Se incarca...
.png "My GRASP")
Ultimele comentarii